„Hingetõmme hoolimise keskel“
Korraldaja: HelmSIK MTÜ
Toimumise aeg: 21.03.2026
Projekt „Hingetõmme hoolimise keskel“ viidi ellu eesmärgiga toetada omastehooldajate ja nende hooldatavate vaimset ja füüsilist heaolu, vähendada hoolduskoormusest tulenevat stressi ning suurendada sihtrühma sotsiaalset kaasatust Tõrva vallas.
Projekti raames osalesid omastehooldajad ja hooldatavad ühises 24-tunnises taastavas programmis mõisamiljöös, kus pakuti mitmekesiseid tegevusi, sealhulgas juhendatud liikumist, loovaid ja kultuurilisi tegevusi ning spaateenuseid. Tegevused olid üles ehitatud viisil, mis võimaldas hooldajal ja hooldataval osaleda koos, pakkudes neile ühist kvaliteetaega ning toetades nende omavahelist suhet.
Projekt saavutas seatud eesmärgid. Osalejate tagasiside põhjal vähenes tajutud stressitase ning paranes emotsionaalne enesetunne. Hooldajad tõid esile võimaluse esmakordselt pikema aja jooksul teadlikult puhata ja keskenduda enda heaolule, samas kui hooldatavad kogesid positiivseid emotsioone ning suuremat kaasatust ühistegevustes.
Olulise tulemusena tugevnes hooldajate ja hooldatavate vaheline usaldus ja koostöö. Ühised tegevused aitasid parandada vastastikust mõistmist ning lõid uusi positiivseid kogemusi, mis toetavad nende igapäevast toimetulekut ka pärast projekti lõppu.
Projekt aitas vähendada sotsiaalset isolatsiooni, luues osalejatele võimaluse suhelda teiste sarnases olukorras olevate inimestega. Tekkinud kontaktid ja kogukondlik kogemus suurendasid kuuluvustunnet ning julgustasid edaspidist osalemist kogukondlikes tegevustes.
Lisaks kasvas osalejate teadlikkus vaimse tervise ja enesehoiu olulisusest. Projekti käigus omandatud kogemused ja teadmised annavad osalejatele praktilisi vahendeid, mida rakendada oma igapäevaelus.
Projekti tulemusena kujunes välja toimiv ja rakendatav tegevusmudel, mis ühendab hooldaja ja hooldatava ühises taastavas tegevuses. Tegemist on innovaatilise ja ennetava lähenemisega, mida on võimalik kasutada ka edaspidi ning laiendada teistele sihtrühmadele.
Kokkuvõttes täitis projekt oma eesmärgi, parandades osalejate heaolu, tugevdades sotsiaalset sidusust ning pakkudes jätkusuutlikku lahendust omastehooldajate ja hooldatavate toetamiseks kogukonnas.
